Category: 팁

이제 금연을 하면 독한놈이기 때문에 상종을 하지 말라는 말은 옛말이 되었습니다. 금연 지정 병원과 챔픽스를 활용하면 높은 확률로 끊을 수 있습니다. 자세한 내용은 홈페이지에서 금연을 검색하면 방법을 보실 수 있습니다. 단언컨데 누구나 할 수...

스트레스 해소 방법 100가지 리스트 요즘 스트레스가 쌓이는 것 같아 어떻게 해소하면 좋을지 찾아 보았다. 여러분에게 맞는 스트레스를 푸는 방법도 찾아보세요. ——————————————————————————– 1. 사랑을 한다 연애를 하면 스트레스 호르몬을 억제하는 성 호르몬의 분비가 왕성해진다....

내가 요즘 정말 좋아하는 것이 있다. 바로 커피이다. 아침에 일어나서 커피 한 잔은 머리를 맑게 해주고 일과를 시작하게 해준다. 예전에 일 할 때는 하루에 4~5잔까지 마시기도 했다. 많이 마신 날에는 몸이 안좋거나 밤에 잠이...

금연을 하지 못하게 하는 잘못된 10가지 사실 담배를 끊는 다는 것은 아마 이전의 흡연자들이 한 일 중 가장 어려운 일이었을 겁니다. 그런데 금연에 대해 일반적인 두려움과 잘못된 오해들이 담배를 끊거나 금연을 유지 하는 것을...

금연 이후 시간 변화 금연 이후 시간에 따른 변화입니다. 저는 금연을 하고 난 후 시시각각 금연의 혜택 효과를 알려주는 앱이 좋더군요. 앱에서는 시간 경과에 따른 변화를 뱃지 형태로 제공을 해주는데 이가 보상감을 주어 조금...