아이폰의 나이트 쉬프트 기능으로 블루라이트를 줄여 눈을 보호하자

아이폰이나 전자기기에서는 블루라이트가 나오는데 이는 우리 눈을 피곤하게 한다. 그렇다면 눈을 보호하고 좀 더 안전하게 아이폰을 사용할 수 있는 방법은 무엇이 있을까? 우리가 잘 모르는데 아이폰에는 굉장히 유용한 기능들이 많이 있다. 그 중 나이트 쉬프트에 대해서 알아보자.

나이트쉬프트란? 밤이 되면 블루라이트를 줄여 스마트폰 화면의 색상을 누르스름하게 바꾸어 눈을 덜 피로하게 하고 숙면에 도움을 주는 기능.

그렇다면 나이트쉬프트는 어떻게 설정할 수 있을까?

아이폰의 설정->디스플레이 및 밝기에서 Night Shift를 들어가서 활성화하면 된다.

여기에서 나이트 쉬프트를 들어 간 후

시간 예약을 활성화하면 된다.

혹 밤에 스마트폰 때문에 잠을 잘 못자시겠다는 분들은 한번 바꿔보시면 어떨까?

여담이지만 나이트 쉬프트 기능은 원래 PC에서 자연광의 변화에 따라 모니터의 화면 밝기를 조절해 주는 F.lux의 주 기능이었는데 아이폰에서 활용된 듯 하다. 데스크탑에서 나이트 쉬프트 기능을 이용하고 싶으신 분들은 F.lux를 이용해 보자.