Author: rivermoon

헬스클럽과 PT : 알아야할 사실

요즘 헬스클럽을 등록해서 다니고 있다. 전단지에는 분명 2~3만원이라고 되어 있는데 가보니 한달 6만원 선이다. 3개월을 한꺼번에 끊어야 할인이 된다고 해서 3개월을 끊었다. 한달만 하면 더 내야 한다고 한다. 그리고 등록을 하면 2회 정도 무료...

불면증 대처 방법

불면증에 대처하기 위한 초기 대응 방법의 핵심은 졸릴 때만 잠자리에 드는 것이다. 단순한 말 같지만, 대부분 누워서 억지로 잠들려는 노력을 할 수록 오히려 불면증을 야기할 수도 있다. 이러기 위해서는 반드시 낮잠을 피해야 한다. 또한 기상...

금연 163일차 그리고 헬스클럽 등록

금연 163일차에 들어서고 있다. 의사들이 상담을 하다보면 금단 현상은 대부분 일시적으로 며칠만 증상이 나타난다고 한다. 오히려 사소한 것에 짜증나고 평소보다 예민해지는 것이 6개월 이상 꽤 오래간다는 얘기도 흔히 듣는다고 한다. 그래서 사람들은 담배를 끊고서 오히려 스트레스가...

금연 160일째

금연을 한 지 160일이 되었다. 참 신기한 일이다. 내가 이렇게 오랫동안 금연을 할줄은 몰랐다. 금단 현상은 내가 보기에 육체적인 금단 현상은 3주 정도면 사라진다. 하지만 문제는 심리적인 금단 현상이다. 내가 이전에 하던 습관이 남아...

모조 선정 역대 최대의 영화 베스트 10

10 아포칼립스 나우 9 오즈의 마법사 (1939) 8 바람과 함께 사라지다 7 쇼생크 탈출 6 다크나이트 5 스타워즈 에피소드 5 제국의 역습 – 내가 니 아빠다. 4 싸이코 – 알프레드 히치콕 3 펄프픽션 –...

금연 92일째 3달차

드디어 금연 92일째에 들어왔다. 아마 여러분이 궁금한 것은 니코틴에 대한 갈망이 아닐까 싶다. 갈망은 가끔 있다. 하지만 참을만은 하다. 90일 밤에 갈망이 크게 와서 잠깐 힘들었던 적은 있지만 자고 나니 다시 괜찮아 졌다. 아직...

JTBC 대선 토론 제 4차 진행시간

JTBC 제 4차  대선 토론은 2017년 4월 25일 화요일 저녁 8시 40분 손석희 MC의 사회로 진행이 된다고 한다. 대통령 주요 후보들이 원탁에 앉아 진행하는 방식으로 진행이 된다고 한다. 시간 총량제 자유토린이며 정해진 시간 속에서...

라라벨 포지와 bitbucket 연결

요즘 프로그래밍을 하고 있다. 라라벨을 써서 개발을 하고 있는데 나쁘지 않다. 코드를 서버에 올려서 조금씩 테스트해봐야 할 것 같아 서버를 리노드에 마련하고 포지로 배포(디플로이)를 해봤다. 라라벨 포지는 사용자를 대신해 서버를 만들어 주고 (프로비저닝) 소스...

금연 60일차 2달째

이번에 시작한 금연이 두 달이 되었다. 나에게 있어 꽤 경이로운 기록이다. 참 신기하다고나 할까? 흡연자들은 알겠지만 담배는 잠시도 안피우는 것이 안되는 중독 물질이기 때문이다. 지금의 갈망은? 어느정도 있기는 하다. 아예 담배가 생각나지 않거나 하지는...

다음 팟플레이어 다운받기

요즘 다음 팟플레이어를 다운로드 받으려고 하는데 네이버 소프트웨어에서 다운로드 링크가 없어졌다. 그래서 무슨 일인가 봤더니 카카오TV로 변경이 되었다. 따라서 다음 팟플레이어는 팟플레이어라는 이름으로 카카오 TV 홈페이지에서 다운로드가 가능하다. 다운 받으실 분들은 아래 링크를 참고해...

편의점 도시락 데우는 방법

편의점 도시락을 데우는 방법은 보통 뚜껑을 열고 1분30초~2분정도 돌리는 것이다. (보통 700와트는 2분, 1000와트는 1분 30초 – 도시락 겉면 확인) 뚜껑을 안열고 돌리는 분들이 계신데 뚜껑은 뜨거운 열에 약해 변형이 일어날 수 있다. 그러므로...

error: