밤에 잠이 안 올 때 꿀잠을 잘 수 있는 방법 – 영국 특수부대 교본에서 발견한
불면증을 해결하는 방법입니다. 심장에서 먼 곳으로부터 몸을 이완시킵니다.
머리, 어깨, 팔, 발, 종아리, 허벅지, 배 순으로 이완시키면 편안하게 잠에 들 수 있습니다.
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샌프란시스코 클리퍼 카드 사용하기
샌프란시스코 클리퍼 카드 샌프란시스코에서 페리를 타고 돌아오는 길이었다. 페리를 타는 줄에 한참을 서 있다가 표를 사지 않은 것을 알게 됐다. 그래서 표를 사러 갔는데 표는 없고 클리퍼 카드를 파는 판매기만 있었다. 이 클리퍼를 사면...
경의중앙선 개통 무적 노선의 탄생?
경의 중앙선 개통과 노선도 용산과 공덕이 이어지면서 경의 중앙선이 개통이 되네요. 14년 12월 27일부터 개통이 되니 참고 바랄게요. 경의 중앙선의 노선도를 첨부합니다. 홍대나 마포쪽 연결이 쉬워지겠네요. 시간표도 미리 나왔는데 엑셀 파일로 첨부합니다. 아직 오류가...