남자 잘 생겨지는 법
by
rivermoon
·
September 29, 2016
- 두피 관리 : 두피에 좋은 샴푸
- 피부 수분 관리 : 수분 크림 자기 전에 바르기 + 하루 물 8잔 이상
- 자외선 차단 선크림 바르기 : 피부노화 방지, 50대가 되서야 가장 후회한것 목록중에 선크림 안바른 것 ( SPF 55이상인제품, PA+++ ), 이니스프리 포레스트 포맨 선크림 폴라초이스 : 화장품 제품 찾는 사이트 : adults who use an SPF daily aged 24% slower than those who didn’t.
- 세면 후 스킨 로션 바르기
- 헤어스타일 – 나에게 잘 맞는 미용실 및 헤어 디자이너 찾기 + 자신에게 잘 어울리는 헤어 스타일로 바꿔달라고 하세요.
- 왁스 ? 선택 사항.
- 운동 하기 : 어깨 넓어지는 운동, 헬스클럽, 스트레칭
- 웃는 연습 하기
- 이미지 트레이닝 하기 : 거울 보며 나는 잘 생겼다 반복 + 사진 촬영 또는 동영상 촬영 등으로 자신 살피기
- 숙면 취하기 – 하루 7시간 이상
- 일주일 2~3번 각질 제거 ( 폴라초이스 바하 2% 리퀴드 각질제거제데, 필자가 보통 외출하면 요즘 5~6월날씨에는 5시간만 돼면 피부가아주 기름지는 피부였고, 간지럽고 했는데 이제품을 쓰면 집에올떄까지 아주 피부상태가 양호하다. 정말 이건 신의선물이다. 정말정말 무조건 써라. 홍보가 아니다.)
- 눈썹 다듬기
- 안약 사용하기
- 당당한 자세 : 자세 펴기.
- 매일 샤워 하기
- 미백 비누 또는 미백 제품 사용하기
- 블랙헤드 제거 제품 – 네이버에 블랙헤드 올킬 스틱- 남자의 생명 T존에 바른다.
- 주위 공간을 깨끗하게 만들기
- 플러스 : 요리 잘하기
- 면도 깨끗하게 하기 : 털이 없는 사람을 선호 하는 것으로 나타남.
- 손톱과 발톱 손질하기
- 좋은 냄새 나게 하기 : 향수 바르기. 소매에 뿌리고 귀 뒷쪽에 문지르기. 앞의 공간에 두번 뿌리고 그 공간으로 들어가기.
- 좋은 매너 가지기.
- 양치 하루 3번 하기. 치아 미백.
- 좋은 음식 먹기.