INFP를 위한 책을 만들려다가 역량 부족임을 알고 살짝 내려 놓았습니다. 이해도도 높아야 하고 여간 어려운게 아니더라구요.
대신에 어느정도 정리를 한 글을 여러분께 바칩니다~
# INFP를 위한 책
INFP는 상상력이 많은 이상주의자입니다. 그들은 잔다르크 유형, 조화자, 탐구자, 치유자, 영감이 넘치는 이상주의자 등 많은 별명을 가지고 있습니다.
이 책에서는 INFP에 대해 함께 자세히 알아가보면서 도움이 되는 점들을 제공하려 합니다. 여러분께 정말 도움이 되는 책을 만들어 가보려고 합니다. 그럼 커피 한 잔과 함께 여행을 떠나 보실까요?
## I.N.F.P가 의미하는 것
INFP가 의미하는 글자에 대해 생각해 보신 적이 있나요? 이 의미를 함께 탐구해 보면 통찰을 얻을 수 있습니다.
### I (Introverted) – 내향
I 는 내향을 의미합니다. 세계를 보는 방향이 내부를 향함을 의미합니다. 이 말을 이해할 때 중요한 점은 내향적이라는 것이 내성적이라는 말과 다르다는 것입니다. 이 말은 사람과 사귀는 게 어렵다거나 낯을 많이 가린다는 것이 아니라 에너지의 방향이 자기 자신으로 향하고 있다는 것입니다. 세상과 소통하는 방식이 외부를 향하는 것이 아니라 내부를 향하는 것입니다.
반면에 E는 외향을 의미합니다. 이는 세계를 보는 방향이 외부를 향함을 이야기합니다. 그래서 외향적인 사람들은 외부의 세계에 보다 많은 관심을 가집니다.
내향과 외향이 세계를 바라보는 방향이 다른 것뿐이라는 것을 이해하면 좀 더 성격 유형에 대해 잘 이해할 수 있습니다.
그렇기 때문에 내향적이라고 해서 수줍어 한다거나 인간 관계를 잘하지 못한다는 점이 아니라는 것을 알아주셨으면 합니다.
많은 INFP 분들은 혼자 있는 것을 편해합니다. 다른 사람과 있을 때는 그 만큼 에너지를 많이 쏟기 때문이라고 합니다. 하지만 INFP라고 해서 다른 사람과 어울리는 것이 어려운 것은 아닙니다. 왼손과 오른 손을 사용할 때처럼 내부를 향할 때 그들이 더 편안하게 느낀다는 것을 이해해 주셨으면 합니다.
### N (iNtuitive) – 직관
직관은 정보의 인상이나 의미에 관심을 두는 것입니다. 직관이 발달한 사람들은 직접 경험을 하는 것보다 생각을 통해 배우고 새로운 것과 가능성에 많은 관심을 둡니다.
직관은 나중에 INFP의 기능에 대해 알아볼 때 다시 이야기 하겠지만 INFP들이 외부 세계와 효과적으로 교감할 수 있는 중요한 역할을 하게 됩니다.
그의 반대인 S (Sensing)은 직접적인 경험을 통해 배우고 현실에 기초한 사고를 하는 것을 좋아합니다.
### F (Feeling) – 감정
감정도 오해하기 쉬운 유형 중 하나입니다. 감정형이라고 해서 감정이 너무 많은 감성적인 유형을 의미하는 것은 아닙니다. 물론 INFP는 예민한 성격을 가지는 것은 맞지만 F 유형이기 때문에 그렇다는 것은 맞지 않습니다.
F 유형의 사람들은 생각을 하고 행동을 할 때 타인을 배려합니다. 이 부분이 원리, 원칙에 의해 움직이는 사고형 (T) 과 다른 부분입니다. 타인을 배려하기 때문에 F 유형의 사람들은 조화를 중요하게 생각합니다.
### P
P는 인식 (Perception)을 의미합니다. 이는 융통성, 계획없음, 적응성을 의미하기도 합니다. J (Judgement)의 계획성하고 대비되는 부분입니다.
INFP는 P의 유형을 가지고 있기 때문에 정리정돈을 잘 안하거나 계획이 없는 경우가 많습니다.
P와 J의 대표적인 예를 한 번 생각해 보도록 하겠습니다.
여러분이 세탁을 하기로 마음을 먹었다고 생각을 해봅시다. J 유형의 사람인 경우는 세탁물을 찾고 세탁소의 위치를 찾거나 세탁기를 찾는 행동의 계획을 세우고 착착 움직일 것입니다. P의 경우는 세탁물을 찾아놓고 놀기 시작합니다. 그리고 문득 세탁을 해야 한다는 사실을 생각하고는 세탁소를 찾아가거나 세탁기를 찾는 행동을 시작합니다.
목표는 같지만 거기까지 도달하는 방법이 다른 것이 P와 J의 차이라고 할 수 있습니다.
이런 차이를 알아둔다면 부족한 J의 계획성을 배우거나 하여 여러 단점을 극복할 수 있습니다.
다른 유형의 알파벳도 서로 반대되는 유형을 알게 됨으로써 자신의 단점을 효과적으로 극복할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.
I — Introversion (내향), E — Extraversion (외향)
N — Intuition (내향), S — Sensing (감각)
F — Feeling (감정), T — Thinking (사고)
P – Perception (인식), J – Judgement (판단)
이런 알파벳이 의미하는 유형을 알고 필요할 때 활용할 수 있다면 효과적인 전략이 될 것입니다.
## INFP의 기능 스택
INFP의 기능을 보다 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 성격 유형의 각 유형들은 네 가지 기능으로 다시 나누어 볼 수 있는데 이를 심리 위계라고 부릅니다.
INFP의 심리 위계는 다음과 같습니다.
주기능 : 내향 감정 (Fi)
부기능 : 외향 직관 (Ne)
3차 기능 : 내향 감각(Si)
열등 기능 : 외향 사고 (Te)
주기능을 보면 내향과 감정이 합해진 Fi 임을 알 수 있습니다. 이를 보면 감정이 내면으로 향한다는 것을 알 수 있습니다. 이걸 보면 왜 INFP가 때론 예민해 보이고 힘들어 보이는지 알 수 있습니다.
부기능에서는 외향 직관을 사용하는 것을 알 수 있습니다. 주기능이 내부를 향해있기 때문에 INFP는 외부 세계를 외향 직관을 통해 탐험 합니다. 외향 직관 (Ne) 은 INFP가 가진 외향 기능이기 때문에 중요합니다.
3차 기능과 열등 기능은 내향 감각과 외향 사고 입니다.
위에서 말한 기능은 순서에 따라 개발되는 경향이 있기 때문에 성장 시기에 빗대어 이야기를 전개해나가 보겠습니다. 또한 그 이후 각 기능들에 대해 조금 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
### 첫번째 단계 (어린 시절)
가장 먼저 개발되는 기능은 내향 감정(Fi)입니다. 이 때문에 INFP는 어린 아이임에도 불구하고 종종 매우 세심한 사람들입니다. 그들은 자신의 감정과 다른 이들의 감정을 잘 이해하는데 이 때문에 갈등적인 상황에 있을 때 불안하고 초조합니다.
그들은 혼자 있는 시간을 추구하기도 합니다. 그래서 혼자서 할 수 있는 활동들을 좋아하기도 합니다. 공상이나 독서, 그림 그리기, 음악 듣기와 같은 활동들입니다.
그들은 어렸을 때부터 자신의 관심사를 추구하는 것을 즐기고 외부의 방해로부터 벗어나 있을 때 자유를 느낍니다. 또한 그들만의 독특한 능력을 개발하기도 하는데 그들의 감정 (Fi) 과 상상 (Ne) 을 통해 탐험을 하는 것입니다.
### 두번째 단계(청소년기~30대)
이 단계는 INFP의 부가 기능인 외향 직관(Ne)의 추가적인 개발과 관련이 있습니다.
Ne는 무언가를 찾게하는 경향을 가지게 합니다. 그래서 이런 면이 발휘되면 그들은 자신의 삶의 궤도에 대해 진지하게 생각하는 계기가 됩니다.
INFP는 세계를 탐험하는 주요도구로 Ne를 활용하는 것을 선호합니다. INFP의 탐험은 다른 문화를 체험하거나 실험하거나 그들의 밴드를 시작하거나 해외여행을 하거나 평화 단체에 가입하는 등 다양하게 나타날 수 있습니다. 그들은 이런 활동들을 통해서 그들이 세상에서 어디에 맞는지를 확인하려고 합니다. 이런 탐험의 결과 그들은 자신의 관점을 바꾸기도 합니다.
이런 가운데 그들의 3차 기능인 내향 감각 (Si)와 열등 기능인 외향 사고(Te)는 그들에게 보다 전통적인 길을 찾기를 촉구합니다. 이런 요구에 귀를 귀울이는 INFP들은 보다 더 전통적으로 살아가는 길을 택하기도 합니다. 그래서 그들은 그들의 학위를 끝내거나 직업을 얻거나 결혼을 하는 등의 전통적인 선택을 내리기도 합니다. 그러나 나중에 그들이 선택한 길이 자신의 길이 아니라는 결론을 내리게 되면 중년의 위기에 빠질 수 있습니다.
일반적으로 INFP들은 이 단계에서 그들에게 무엇이 가장 잘 맞는지 보기 위해서 비전통적인 (Fi-Ne)와 전통적인 사이에서 왔다갔다 할 것입니다.
물론 다른 유형들도 이런 부분들에 대해 타협점을 찾아야 하겠지만 INFP는 자신을 발견하는 여정에 있다는 것을 인식할 가능성이 큽니다.
혹시라도 지금 방황하고 있다는 생각이 든다면 너무 조급하게 생각하지 마세요. 길을 찾고 있는 중일지도 모릅니다.
### 세번째 단계 (30대, 40대, 그후)
세번째 단계는 잘 통합된 개인을 의미합니다. 심리 위계에서 통합이란 주기능-부기능-3차기능-열등기능이 각 순서대로 잘 사용되는 것을 의미합니다. 각 순서대로 우선순위화가 잘되는 것이라고 이야기할 수 있습니다. 이렇게 잘 활용되면 큰 개발과 통합으로 나아갈 수 있다는 것을 의미합니다.
이러한 통합 단계에서 중요한 것은 INFP가 어떻게 효과적이고 반복적으로 외향 직관 (Ne) 으로 가는지를 배우는데 있습니다. 외향 직관이 중요한 이유는 INFP의 주요 기능이 내향 감정 (Fi) 이고 이것이 내향적인 기능이고 판단기능이기 때문입니다. 이 기능을 효과적으로 보완할 수 있는 것이 외향직관 (Ne)이며 외향성과 인식을 제공해 주어 보조를 맞추게 됩니다.
이 세번째 단계에서 INFP는 그들이 누구인지 어떻게 살아야 할지에 대해 선명한 감각을 개발하게 됩니다. 이 단계에서 그들은 안정성을 가지게 되고 스스로에게 뿌리를 내린 사람이 됩니다. 마치 어떤 마법이라도 쓴 것처럼 말이죠.
INFP를 이야기 할 때 가끔 사용되는 단어 중에 대기 만성이라는 말이 있습니다. 그렇기 때문에 너무 늦더라도 고민하지 마세요. 당신은 조금씩 완성되어 가고 있을 겁니다.
### INFP의 주기능 : 내향 감정 (Fi)
INFP는 이 내향 감정을 활용해서 마음의 풍경을 깊이 이해할 수 있습니다. 저는 이러한 면을 마음의 천재라고 이야기 하고 싶습니다.
그들은 내향 감정이 주기능이기 때문에 그들만의 개인적인 선호, 가치, 감정을 중요하게 생각합니다. 이런 면들은 새로운 감정, 경험, 아이디어와 함께 자신의 정체성을 보다 뚜렷하게 만들어 가는데 사용이 됩니다.
INFP은 자아와 자기 이해를 형성하는데 능하기도 하지만 공감이나 깊은 애정을 통해 사회적인 약자를 돕는 것에 끌리기도 합니다. 동물이나 아이들, 가난한 사람들, 불의의 희생자, 노인, 환자, 장애인, 권리를 잃은 사람들을 돕기도 합니다.
이들의 Fi의 내향적인 특성 때문에 INFP가 항상 감정적인 사람인것은 아닙니다. 그들은 Fi에 몰입해 있을 때 다소 차갑거나 무관심하게 보일 수 있습니다. 칼 융은 흔치 않게 이 유형에 대한 묘사를 한적이 있습니다.
“그들은 대부분 조용하고 접근하기가 어렵고 이해하기 어렵다. 그들은 종종 어린아이같은 또는 지극히 평범한 가면 뒤로 숨는다. 그들의 기질은 우수에 끌린다. 그들의 외면은 조화롭고 눈에 잘 띄지 않고 다른 이들에게 영향을 주거나 변화를 하려고 하지 않는다. 이것이 조금 더 단호할 경우 이는 무관심이나 차가운 것처럼 보이기도 한다. 그들이 평화롭고 조화로운 공존에 준비가 되어있다고 할지라도 외부의 낯선 사람들은 그들의 상냥함이나 따뜻함을 보지 못할 수도 있다. 그들의 외면은 마치 아무 감정이 없는 것처럼 보이기도 한다.”
이렇듯 INFP는 잘 드러나지 않고 알기 어렵지만 그들의 마음은 삶과 느낌으로 충만합니다. 그들은 열린 마음을 가지고 있고 수용하고 기여하고 참여합니다.
### INFP의 부기능 : 외향 직관 (Ne)
외향 직관은 새로움을 요구합니다. 새로운 아이디어, 연결, 가능성을 열망합니다. 이는 세상을 아이디어의 렌즈를 통해 바라보게 합니다. 그렇기 때문에 이 Ne가 INFP가 자아를 찾는 여정에 주요한 역할을 한다는 것은 놀랄만한 것이 아닙니다.
Ne가 가지고 있는 여러 재능 중에 하나는 호기심을 불러일으키는 기회들을 찾는 것입니다. 이는 INFP가 방랑자나 탐구자의 역할을 하게하기도 합니다.
또한 Ne가 가지는 특징 중에 하나는 생각이 이 아이디어에서 다른 아이디어로 자유자재로 이동을 한다는 것입니다. 어떻게 보면 산만하게 보이고 아이디어가 집중이 안되는 것처럼 보일 수도 있지만 긍정적인 면에서 보면 INFP는 다양하게 뻗어져 나가는 Ne의 효과를 잘 사용하기도 합니다. 그렇기 때문에 그들이 인식하고 있든 아니든 그들은 모든 유형 중에서 가장 창의적인 타입 중에 하나이기도 합니다.
활발하게 사용이 되면 Ne는 INFP가 정보를 모으도록 촉발합니다. 그들은 이러한 정보 수집을 통해 새로운 패턴이나 조합, 가능성을 스캔합니다. 그들은 보통 이러한 Ne를 독서나 리서치, 엔터테인먼트 (영화, TV 등)을 통해 연습합니다.
다른 사람과 함께 있을 때 INFP는 진실에 접근하는 질문들을 즐깁니다. 그들은 사람들이 가진 독특한 측면들을 탐험하는 것을 즐기며 그 성격이 주는 다양한 이야기들을 좋아합니다. 그래서 INFP는 좋은 청취자가 되기도 하며 대화를 이끄는 사람이 되기도 합니다. 다른 사람들은 위협적이거나 비판적이지 않은 방식에서 이러한 일들이 이루어 질 때 그들의 자신에 대한 진실한 이해를 느끼거나 존중합니다.
저도 사람들과 이야기할 때 핵심에 다가서는 질문들을 해서 서로 무언가를 깨닫는 것을 좋아합니다. 물론 그것이 그들과 나에게 도움이 되는 방식으로 말이죠. 때로는 사람들은 이러한 문제점을 해결하는 대화 방식이나 진실한 이해에 접근할 수 있는 것에 대해서 고마움을 느끼기도 합니다.
이렇듯 외향 직관은 INFP에게 경이로움, 호기심, 창의성과 개방성을 줍니다. 하지만 Ne와 더불어 살아가는 것은 때론 도전적인 과제를 주기도 합니다. 예를 들어 INFP는 확고한 결정을 내리는 것을 어려워 합니다. 결정에 대한 자신감을 느낄 때 Ne가 슬쩍 고개를 내밀고 의심이나 불확실함을 불어 넣기 때문입니다. 이 때문에 INFP는 자신이 충분한 발전이 없거나 자신이 찾는 것을 찾을 수 없다고 걱정을 하기도 합니다.
### INFP의 3차 기능 : 내향 감각 (Si)
내향 감각은 보수적인 기능입니다. Si는 반복적이고 친숙하고 전통적인 것과 관련이 있습니다.
INFP가 자신의 삶에 어느 정도의 반복적인 것을 존중한다 할지라도 탐험을 충분히 한 이후에 가능합니다. 또 어떤 주어진 것이 아무리 전통적인 것이라 할지라고 INFP는 충분히 그것을 개인화 하거나 자신의 깊은 가치들로 반환을 한 후에 받아들입니다.
INFP는 종종 소지에 있어서 미니멀리즘을 추구하기도 하는데 이는 단순한 삶을 지향하는 것을 의미합니다. 최소한의 물건으로 살아가는 운동으로도 사람들이 기억하고 있기도 합니다. 이렇게 INFP는 삶을 단순하게 하고 그들의 시간과 에너지를 진정으로 열정을 가지는 일에 쏟을 수 있게 하기도 합니다.
또한 Si의 특징 중 하나는 내부의 몸의 반응에 대한 인식입니다. 즉 몸을 경험한대로 느끼는 것입니다. 이는 외부의 자극에서 벗어나 존재의 느낌을 인지하는데 도움을 주기도 합니다. 여러 동양 철학이나 종교에서는 이런 점들을 실천하는 방식을 개발하기도 했는데 대표적인 예로 요가, 태극권, 명상 등이 있습니다. INFP는 이러한 것들을 활용해서 웰빙의 감각을 증진시키거나 전체론적인 접근 방법에 도달하는데 활용하기도 합니다.
마지막으로 Si가 INFP에게 주는 장점은 과거의 경험이나 배움을 형성해주고 이를 상기시켜준다는 것립니다. 이런점들은 INFP가 과거의 실수를 반복하는 것을 벗어나게 해주고 미래의 길을 선명하게 해줍니다. 과거로부터 배우는 것은 INFP에게 자신감을 안겨주기도 합니다.
### INFP의 열등 기능 : 외향 사고 (Te)
INFP가 인식하고 있든 아니든 INFP의 가장 큰 도전 중 하나는 그들의 열등 기능을 이해하고 활용하는데 있습니다.
INFP의 열등 기능은 외향 사고 (Te) 입니다. 이는 외향적인 논리 방식으로 세계에 접근하고 구조를 세워나가는 것입니다. 이는 지식의 습득을 위한 것일 수도 있고 새로운 도구나 기술을 개발하는 것이나 명백한 규정이나 규칙과 관련이 있습니다. 외향적인 판단 기능으로써 언어적으로 확고하게 주장을 하는 것이며 논리적인 방식과 판단, 명령을 가지는 것입니다.
이 Te라는 것은 INFP에게 잘 인식되지 않기 때문에 신비롭고 매력적으로 느끼기도 합니다. 예를 들면 이러한 면은 INFP가 T 성향의 직업들 예를 들어 수학이나 법, 경제, 컴퓨터, 엔지니어링 등에 끌리는 것으로 나타나기도 합니다. Te는 INFP가 포착하기 어려운 것이기도 합니다. 그래서 그들에게 좌절이나 어려움으로 느껴지기도 합니다.
이 기능에 대한 설명은 조금 어렵게 느껴졌을지도 모릅니다. 하지만 이러한 기능들을 이해하고 이들을 우선순위대로 통합하려는 노력은 INFP의 삶에서 긍정적인 효과를 나타낼 것이라고 생각합니다.
Tip 1
여기까지 우리는 INFP가 가지는 다양한 속성에 대해 이야기를 해왔습니다. 하지만 INFP에게 정말 중요한 것은 자기 자신이 되는 것이 아닐까 생각해 봅니다. 세상에는 많은 외향형, 감각형, 논리형, 판단형들이 있고 그들은 자신의 역할을 다하고 있습니다. 또 다른 그들이 되려는 것보다 가끔 괴팍하기도 하고 창의적이기도 하고 독특하기도 한 자기 자신이 되는 것이 세상에 조금 더 가치 있는일이 아닐까요? INFP는 인구 비율 중에서 4%를 차지하는 얼마되지 않는 유형이기도 하구요. 글로벌로 봤을 때 INFP는 많은 순위로 9위 정도에 위치하고 있습니다.
INFP는 자기 자신이 될 때 가장 행복합니다. 당신이 어떤 모습이든 당신 자신이 될 수 있게 해주세요.
INFP분들은 다른 INFP분들에게 도움이 되는 말이나 내용이 있다면 댓글로 남겨 주세요~~ 서로 도움이 된다면 좋겠습니다 : )
(이미지 Source: folklifestyle, via heidigrainger)
